Pré temporada chega a duas semanas e preparador físico avalia

Após duas semanas de pré temporada, o preparador físico André Borges, avaliou como positivo o trabalho realizado até agora. “A primeira semana foi voltada para analisarmos a condição física e clínica do elenco, já iniciando o trabalho específico dentro da preparação física, fazendo com que todos os atletas possam suportar uma carga maior de trabalho para a segunda semana e obtivemos uma resposta bastante positiva dentro daquilo que foi proposto. Creio que com essa resposta do elenco, nós ganhamos bastante, pois conseguimos aumentar a intensidade de trabalho e aumentar o volume dos treinamentos de campo.”

Outro fator importante que André destacou foi a disposição de todos do elenco, a única baixa no momento é o Nattan, que sofreu uma pancada no joelho, mas que não foi constatado nenhuma lesão grave, durante a semana o atleta irá continuar o tratamento na fisioterapia, que iniciou desde o momento da contusão e reforço muscular, pois o local apresenta um pouco de inchaço, atitude tomada apenas por precaução.
“Na segunda semana também aconteceu dois coletivos contra a equipe sub 20, que irá disputar a Copa São Paulo de Futebol Júnior, servindo para a comissão técnica avaliar e conhecer as características técnicas de cada jogador, para a partir de agora começar criar uma “espinha” e introduzir o trabalho técnico e tático”.

Sobre essa que é a terceira semana, que iniciou nessa segunda-feira (16/12), André Borges afirma que terá mais trabalhos específicos, introduzindo mais força, trabalho de potência e elevando a carga gradativamente dentro do planejamento, para que o elenco continue nessa crescente física e o mais importante, sem ter lesões.

Por Ascom ECPP VC